Wandelen voor vitaliteit

Foto's en video's

Ommetje met collega's

Vitaliteit is een belangrijk onderwerp voor iedereen. Juist in deze Coronatijd, waarin wordt gevraagd zoveel mogelijk binnen te blijven, is vitaal blijven een uitdaging.


Om fysieke en mentale gezondheid te stimuleren introduceert Young Group voor alle collega’s de bedrijfsapp ‘Ommetje’ van de Hersenstichting. 


De app stimuleert medewerkers dagelijks minimaal 20 minuten te wandelen in de vorm van een competitie. Ook collega’s die niet voor de meeste kilometers gaan in de competitie worden beloond. Zo ontvangt je na een ommetje feitjes over wat bewegen en buitenlucht betekenen voor jouw hersenen.

Ons doel is om collega’s te activeren om (meer) te bewegen en ondank de lockdown op gepaste wijze in de buitenlucht te komen.

Voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid van dagelijks een ‘Ommetje’:

  • Verbeterde weerstand
  • Verhoogde productiviteit
  • Verhoging van energie
  • Helpt te onthaasten
  • Verbetert creativiteit


In de woorden van Erik Scherder*: ‘Zet ‘m op, blijf gezond, en doe het!’

ommetje

* Prof. Dr. Erik Scherder is Hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit van Amsterdam (VU) en ambassadeur van het project ‘Ommetje’.